Sokai es la sede en Asturias de la Asociación Zen Taisen Deshimaru, fundada por la Maestra Barbara Kosen.

 

Nuestra práctica fundamental se llama “zazen”, una palabra de origen japonés que significa literalmente “sentarse concentrado”.

Cuando nos sentamos en zazen adoptamos una postura corporal precisa, seguimos el ritmo de una respiración suave y profunda, y devolvemos la mente al instante presente. Esta práctica sencilla, ancestral, se remonta a la enseñanza de Buda en la India hace veinticinco siglos, y ha llegado hasta nuestros días preservada como un tesoro.

En un mundo que se ha vuelto complicado y difícil, en el que muchas de nuestras seguridades y certezas se han esfumado, sentarse en silencio es el camino interior que te invitamos a descubrir en Sokai. Nuestro deseo es compartir zazen con todxs aquellxs que buscan una experiencia real, auténtica, de la práctica meditativa.

Aquí y ahora, este espacio tiempo, el momento presente, es Buda, es la única realidad que existe... a este principio el maestro Dogen lo llama soku-shin-ze-butsu, y es la realidad a la que accedemos a través de zazen... Esta enseñanza antigua cobra hoy un sentido nuevo y profundo para los practicantes del Zen.

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